オーブンを開けたときのピーナッツバターの香りがたまらないサクホロクッキー！ 一口サイズでかわいく，ついもう一つと止まらないおいしさです。パーティーやプレゼントに。 材料（40個分） 薄力粉 ……1と1/2カップ ベーキングパウダー ……小さじ1/2...

お手軽朝食，おやつ，運動や筋トレの前後に！シャキッととエネルギー補給。 毎日の健康習慣にしたいグリーンスムージーです。 材料（2人分） ケール ほうれん草 小松菜 春菊 ブロッコリー 大葉 など，上記以外にもお好みで組み合わせて 緑の野菜 ……2カップ弱...

おやつに，朝食に。ピーナッツバターと相性抜群のバナナの風味豊かなパウンドケーキ！ 材料 バナナ ……1本 ココナッツシュガー ……少々（お好み） - A - 無糖アーモンドミルク ……1/4カップ アップルサイダービネガー ……小さじ1/2...