定番朝食におやつ，運動や筋トレの前後に！シャキッと栄養補給のピーナッツバターグリーンスムージーのレシピ第二弾です（以前のレシピはこちらを参考）。 Recipe by Shelley Judge 材料（1杯分） 冷凍バナナ ……1本 ほうれん草 ……1カップ（目安）...

朝から元気いっぱいになれる彩り鮮やかなピーナッツバターボウル！さわやかな酸味のピューレがバナナを基本としたピーナッツバタースムージーに抜群の相性です。無塩ナッツとダークチョコのトッピングは欠かせません！ Recipe by Healthy Luxe 材料（4人分）...

砂糖を使わないヘルシーなピーナッツバターサンデー！うちカフェにぴったり。注目のスーパーフード，メスキートパウダー使用。 材料（2人分） 冷凍バナナ ……4本 ピックスピーナッツバター ……1/4カップ メスキートパウダー ……大さじ1...