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ピーナッツバターとバナナのフラップジャック
フラップジャック(Flapjack)は主に麦などで作る押しケーキです。日本でなじみがまだまだないかもしれませんが，手軽に作れてとってもヘルシーなお菓子です♪今回はピーナッツバター，ブルーベリー，バナナ，そしてチョコレートが入ったフラップジャック！ 材料（約9個分）...
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ザクザククランチ！ピーナッツバターシリアル
グラノーラは多く紹介してまいりましたが，今回はついにシリアル！ザクザクの手作りピーナッツバターシリアルで朝からおいしく元気♪ Recipe by Charley's Health 材料 ピックスピーナッツバター ……大さじ3（あらびきクランチ）...
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ピーナッツバターのブリスボール
栄養満点のピーナッツバターのブリスボール！とても手軽に作れて，1つつまめばもう止まりません♪ 材料 オートミール ……1と1/2カップ デーツ（ナツメヤシの実） ……1/2カップ（種無し） ココナッツバター ……大さじ1 アガベシロップ ……大さじ2...
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ピーナッツバターのバニラグラノーラ
手作りグラノーラ第二弾！朝食にぴったりのバニラ風味のピーナッツバターグラノーラです。 材料 オートミール ……2カップ ホエイプロテイン(バニラ風味) ……1杯（添付計量スプーンなど） ココナッツオイル ……大さじ1 アガベシロップ ……大さじ3...
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ひよこ豆とピーナッツバターのチョコレートムース
ひよこ豆のムース，とは言われないと気づかない素朴なヘルシームースです。作り方は……驚きの2ステップ！ Recipe by Charley's Health 材料（約4人分） ひよこ豆 ……1缶 カカオパウダー ……大さじ4 メープルシロップ ……大さじ4-5...
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ひよこ豆とサツマイモのサテサラダ
照り焼きに仕上げたひよこ豆がサツマイモの甘さによく合います♪ Recipe by Charley's Health 材料（2人分） サツマイモ調理……A サツマイモ ……350g ピックスピーナッツバター ……大さじ2（なめらかスムース）...
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ピーナッツとキヌアのチョコレートクランチバー
話題のキヌアを使ったチョコレートバー！ピーナッツとキヌアで栄養満点。 朝食やおやつにおすすめです！ 材料（約9切れ分） ピックスピーナッツバター ……大さじ3（あらびきクランチ） ピックスピーナッツバター ……大さじ1（なめらかスムース）...
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ピーナッツバターとシナモンの特製ごちそうグラノーラ
ちょっと遅く起きた休日に……♪朝食からごほうび！ピーナッツバター，シナモン，クローブ，ナツメグに生姜……スパイスたっぷりの手作りグラノーラです！ 材料（2人分） ココナッツオイル ……大さじ1 はちみつ/メープルシロップ……大さじ3...
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ピーナッツバターのベリーベリーマフィン
定番ピーナッツバターのマフィンに，相性の良いラズベリーとブルベーリーをトッピング♪ Recipe by Stacey Horler 材料（約12個分） 小麦粉 ……250g ベーキングパウダー ……小さじ1 ベーキングソーダ ……小さじ1/2...
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サツマイモとピーナッツのスープ
香ばしさのピーナッツにほっこり甘いサツマイモ……♪見た目も鮮やかな栄養満点スープです！ Recipe by Healthy Luxe / Coconut and Bliss 材料 サツマイモ ……3個 ココナッツオイル ……大さじ3 塩 ……少々...
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