見た目はピーナッツバターチョコレート！？新食感の簡単カップスイーツです。 Recipe by Charley's Health 材料（7個分） ピックスピーナッツバター ……大さじ5（なめらかスムース） ココナッツオイル ……大さじ4 ライスモルトシロップ ……大さじ3...

アボカドを使用したヘルシーでクリーミーなご褒美ムース。アボカドと気付ける人は少ないかも！？ 材料 ムース……A アボカド ……3個 バナナ ……2本 カカオパウダー ……1カップ ピックスピーナッツバター ……1カップ（なめらかスムース）...

グルテンフリーで白砂糖をできるだけ抑えました！ヘルシーなチョコレートチーズケーキのご紹介です。 材料（9インチ型） クッキー生地……A ココナッツフレーク ……100g ココナッツフラワー ……50g ライスモルトシロップ ……30g ココナッツオイル ……35g...

酸味と甘さと香ばしさ……最高のコンビネーションで贈るピーナッツバターガレットです！ Recipe by Charley's Health 材料 玄米粉 ……1カップ（目安） 玄米シロップ ……大さじ3＆大さじ2 塩 ……少々...

これぞ王道，ピーナッツバターのパンケーキです。もう普通のメープル＆バターパンケーキに戻れなくなってしまう……かも！ 材料（二人分） パンケーキ……A バナナ ……1本 ピックスピーナッツバター ……大さじ1（なめらかスムース推奨） 玄米粉 ……1カップ...

メープルシロップに一手間加えて "メープルピーナッツバターソース" が決め手のシナモンワッフルです。季節の果物を添えて，彩鮮やか！ 材料（約3枚分） ワッフル……A 蕎麦粉 ……1カップ メープルシロップ ……大さじ2 卵 ……2個...

肌寒い季節の大定番のホットチョコレートを今日はごほうびバージョンに！ピーナッツバターとマシュマロにホイップクリーム，ホッと一息です。 材料 牛乳/豆乳/オーツミルク ……1カップ カカオパウダー ……大さじ1 メープルシロップ ……小さじ1...

濃厚ピーナッツホイップのトッピングがほろ苦ケーキに抜群の相性です！厚くパウンド型やマフィンにするのではなくあえて薄型の平たいケーキにするのがポイント。 材料 オリーブオイル ……1/4カップ ココナッツシュガー ……1/2カップ...

朝から元気いっぱいになれる彩り鮮やかなピーナッツバターボウル！さわやかな酸味のピューレがバナナを基本としたピーナッツバタースムージーに抜群の相性です。無塩ナッツとダークチョコのトッピングは欠かせません！ Recipe by Healthy Luxe 材料（4人分）...

砂糖を使わないヘルシーなピーナッツバターサンデー！うちカフェにぴったり。注目のスーパーフード，メスキートパウダー使用。 材料（2人分） 冷凍バナナ ……4本 ピックスピーナッツバター ……1/4カップ メスキートパウダー ……大さじ1...